Cómo Evitar el Mareo en el Carro por Ver tu Celular

Si alguna vez has intentado leer mensajes, ver redes sociales o incluso mirar una película en tu celular mientras viajas en un carro, es posible que hayas experimentado esa desagradable sensación de mareo. Esto sucede con frecuencia y puede arruinar un viaje placentero. Afortunadamente, existen varias estrategias que puedes implementar para evitar el mareo en el carro al usar tu celular. En este artículo, exploraremos las causas de este mareo y cómo puedes prevenirlo, incluyendo el uso de herramientas como la aplicación Kinestop.

¿Qué causa el mareo por usar el celular en el carro?

El mareo que sentimos al usar nuestro celular en el carro es un tipo de cinetosis o mareo por movimiento. Esto ocurre cuando tu cerebro recibe señales contradictorias de tus ojos y de tu sistema vestibular (el sistema encargado del equilibrio en el oído interno). Mientras lees o miras la pantalla de tu celular, tus ojos están enfocados en algo que está quieto, pero tu cuerpo y tu oído interno sienten el movimiento del vehículo. Esta falta de sincronización es lo que provoca la sensación de mareo.

Síntomas comunes del mareo por movimiento

• Náuseas
• Dolor de cabeza
• Mareo o sensación de inestabilidad
• Sudoración fría
• Fatiga
• Aumento de la salivación

Si reconoces estos síntomas cuando usas tu celular en el carro, es probable que estés experimentando mareo por movimiento.

Aplicaciones para ayudar a prevenir el mareo en el carro

Además de cambiar tus hábitos, también existen aplicaciones que pueden ayudarte a reducir el mareo por movimiento. Estas apps usan diversas técnicas para equilibrar las señales visuales y sensoriales que recibe tu cerebro.

Kinestop: Una app innovadora para la cinetosis

Kinestop es una aplicación diseñada específicamente para reducir el mareo por movimiento. La app ajusta la frecuencia de las imágenes que se muestran en la pantalla de tu celular, ayudando a sincronizar mejor la información visual con el movimiento que siente tu cuerpo. Esta tecnología puede reducir significativamente los síntomas de la cinetosis al usar el celular en un vehículo en movimiento.

Consejos para evitar el mareo en el carro por ver tu celular

Para evitar el mareo por el uso del celular mientras viajas en coche, puedes seguir algunos de estos consejos prácticos:

1 Fija la vista en el horizonte: Mantener la vista en el horizonte o en algún punto fijo fuera del carro ayuda a alinear las señales visuales y sensoriales que recibe tu cerebro. Aunque estés usando el celular, intenta levantar la vista de vez en cuando para mirar hacia el frente y reducir el impacto del mareo.

2 Haz pausas frecuentes: Si necesitas usar tu celular durante un viaje, trata de tomar descansos frecuentes. Haz una pausa de cinco minutos después de cada 15 o 20 minutos de uso para dar a tus ojos y sistema vestibular la oportunidad de reajustarse.

3 Ajusta la posición del asiento: Sentarte en el asiento delantero o en una posición donde puedas ver más del camino puede reducir la discrepancia entre lo que tus ojos ven y lo que tu cuerpo siente. En general, es mejor sentarse lo más recto posible y en dirección al movimiento del carro.

4 Evita leer mucho texto en el celular: Leer en el celular mientras estás en movimiento puede empeorar la cinetosis. En lugar de leer largos textos, opta por escuchar audiolibros, música o ver contenido de video que no requiera demasiada atención detallada.

Cómo usar Kinestop

1. Descarga la aplicación: La App esta disponible a continuación.
2. Activación durante el viaje: Una vez instalada, abre la aplicación antes de comenzar el viaje.
3. Ajustes automáticos: Kinestop ajustará automáticamente la velocidad de fotogramas en tu celular para reducir las posibilidades de mareo.

Conclusión

El mareo por movimiento al usar el celular en el carro es algo común, pero no es inevitable. Siguiendo algunos de los consejos mencionados y haciendo uso de aplicaciones como Kinestop, puedes disfrutar de tus viajes sin la incomodidad de la cinetosis. Ya sea fijando la vista en el horizonte, haciendo pausas o aprovechando la tecnología, puedes controlar el mareo y hacer que tu próximo trayecto sea mucho más cómodo.